É complicado.
Eu que já fui uma adolescente viciada em programas de emagrecimento para gordinhas inconformadas com seu shape avantajado sei o que é isso.
Comi muito filé de peixe grelhado, muita ricota e alface, passei pela fase da dieta da lua, do abacaxi, da salada de fruta, do copo de água morna em jejum, das simpatias, etc.
O que aprendi, finalmente, é que só existe um jeito eficaz de mandar para bem longe os pneuzinhos e cia.: boca fechada, bem fechada.
